Dieta Kefir

Cine a slabit cu kefir

Conținutul

    Meniu de 14 zile cu castraveti ca sa scapi de kg Castravetii sunt legume la indemana, destul de ieftine chiar pe care ii adaugam ca simpla Una dintre cele mai drastice diete pe care le poti incerca este dieta cu hrisca si kefir, o dieta hipocalorica, cu un program al meselor destul de strict. Aceasta dieta se lauda cu faptul ca ajuta la pierderea in greutate a aproximativ un kilogram pe zi, detoxifiaza organismul si contribuie la imbunatateste starii generale de sanatate.

    Deoarece hrisca este un aliment bogat in proteine, potasiu, fier si diverse alte vitamine, ajuta la energizarea organismului si la mentinerea unei stari de satietate pentru multe ore.

    cine a slabit cu kefir retete keto diet

    Desi hrisca nu este un aliment cu un gust extraordinar de bun, ea este recomandata pentru a fi inclusa in meniul zilnic indiferent daca tii sau nu cura de slabire. Care sunt cele mai importante beneficii ale consumului de hrisca? Kefirul are in mare aceleasi proprietati ca iaurtul, accelereaza tranzitul intestinal, imbunatateste digestia, este bogat in calciu si nutrienti, ajuta la calmarea problemelor gastro-intestinale si este bogat in grasimi sanatoase.

    cine a slabit cu kefir masaj pt slabit

    In ce consta meniul dietei cu hrisca si kefir? Prepara in fiecare zi un amestec din pahare de hrisca si 4 pahare de apa fierbinte si lasa-le pana dimineata. Hrisca va absorbi toata apa si se va umfla.

    cine a slabit cu kefir slabire 25 de kilograme

    A doua zi dimineata e gata pentru a fi consumata, nu mai e nevoie sa o gatesti in vreun fel. Consuma un castronel de hrisca de fiecare data cand iti este foame. Prepara-ti hrisca in cine a slabit cu kefir cantitate vrei.

    Contraindicatii Principiul dietei Principiul dupa care functioneaza dieta este ca hrisca contine carbohidrati complecsi care se absorb lent in organism, oferind senzatie de satietate pentru mai mult timp. Dieta nu iti limiteaza cantitate de hrisca pe care o poti manca intr-o zi. Oricum, hrisca provoaca satietate, deci nu exista riscul de a manca in exces. Dimpotriva, scade senzatia de foame, deci vei manca mai putin decat in mod normal. In plus, hrisca contine multe fibre care faciliteaza digestia si regleaza tranzitul intestinal, prevenind constipatia si balonarea.

    In ceea ce priveste kefirul, nu ar trebui sa depasesti cantitatea de 1 litru pe zi. Ce alte alimente mai sunt permise?