Retete keto usoare

Ciuperci cu maioneza keto

Conținutul

    ciuperci cu maioneza keto

    Această salată de ton fără maioneză răspunde nevoilor dietei keto. O porție de salată verde conține 2,7 grame de carbohidrați neți și 2 grame de grăsimi saturate.

    • Sărbători de slăbire liban
    • Ciupercile sunt o sursa excelenta de vitamina D, fosfor, potasiu, cupru, seleniu si magneziu, iar numarul de calorii pe care le contin este mic, de aceea le poti include fara griji in dieta ta de toamna.
    • By : Nati Un aperitiv vegetarian clasic, plin de savoare.
    • Keto salata de ciuperci | Retete ketogenice rapide
    • Retete Keto - ajutacopii.ro
    • Be Keto Be happy

    Datele despre BZHU pot varia dacă se utilizează altă apă conservată sau pansament. Tonul în suc propriu sau în ulei este potrivit pentru prepararea salatei. Înainte de utilizare, excesul de lichid se scurge astfel încât salata să nu fie apoasă.

    ciuperci cu maioneza keto

    Reteta este conceputa pentru 2 portii, resturile de mancare se pot pastra la frigider pana la 5 zile, iar inainte de utilizare asezoneaza salata cu sos. Ingrediente pentru porții 2: ¼ sticlă busuioc proaspăt, tocat. Procesul de gătit: Folosește un blender pentru a amesteca busuiocul, avocado, usturoiul, sarea de mare, sucul de lămâie și uleiul până la omogenizare.

    De sărbători preparam mereu salata de Boef, însă în ultimii ani o mâncam rar datorită densității energetice și mai ales a combinației de nutrienți, fiind bogată și în grăsimi și carbohidrați. Anul acesta m-am gândit să prepar o salată cu maioneză în care să înlocuiesc cartofii cu legume care au indicele glicemic mai scăzut.

    Ingredientele le puteti toca si cu mana, daca mai intai tocati marunt cu un cutit, iar apoi framantati cu furculita. Adăugați sare și piper la acest amestec după gust.

    Adăugați țelina tocată, ceapa roșie și tonul conservat într-un blender. Se amestecă până se omogenizează.

    Salata ta poate fi excelenta la gust, insa maniera de prezentare lasa foarte mult de dorit. Raspunde alystefanescu 09 Sepaseara am facut si eu si este foarte usor de facut si este delicioasa mai ales daca sta putin la rece alystefanescu 05 Augarata super o sa fac si eu Raspunde aacteea 02 MarStiu ca nu arata foarte estetic insa ciupercutele umplute si-au lasat un pic de zeama ib farfurie. Si Denis nu sta cuminte.

    Apoi combinați toate ingredientele zdrobite și amestecați cu o lingură. Mâncarea poate fi servită singură, cu pâine, sau cu salată verde.

    ciuperci cu maioneza keto

    Nutriție Fapte.