Dieta cu cereale, minus trei kilograme in doar doua saptamani!

Cura de slabire cu cereale si lapte. Dieta cu cereale, eficienta si usor de urmat

Timp estimat de citire: 2 minute, 20 secunde Afla din acest articol cum se tine dieta cu cereale si ce alimente ai voie sa consumi intr-o zi de regim!

cura de slabire cu cereale si lapte pierde in greutate ajuta la pierderea de grasime

Cerealele te ajuta sa slabesti Dieta cu cereale se poate dovedi a fi foarte eficienta pentru persoanele care vor sa scape de kilogramele in plus intr-un mod sanatos. In plus, cercetatorii au descoperit ca persoanele care au combinat mai multe tipuri de cereale au slabit mai mult decat cele care au mancat un singur tip. Studiul a fost publicat de Fundatia Britanica pentru Nutritie si a fost realizat pe 41 de persoane obeze sau supraonderale.

cura de slabire cu cereale si lapte sfaturi de slăbit pentru fată

Acestea au mancat o combinatie sau un singur tip de cereale la micul dejun si la pranz timp de doua saptamani, iar in restul zilei au fost incurajate sa manance normal, fara niciun fel de restrictii. In urmatoarele patru saptamani, participantii la studiu au mancat cereale doar la micul dejun, iar in restul zilei nu au avut restrictii.

cura de slabire cu cereale si lapte legea atracției slăbire

Acest studiu arata eficienta consumului de cereale in procesul de slabit, iar, combinate cu o dieta sanatoasa si light din punct de vedere al caloriilor, cerealele te pot ajuta sa slabesti repede si sanatos! Ce tipuri de cereale sunt sanatoase?

cura de slabire cu cereale si lapte cine a tinut dieta cu hrisca

Cerealele din comert cu multe arome, coloranti si zahar adaugat nu sunt bune nici pentru sanatate, nici pentru silueta. Ideal este sa alegi cereale integrale sau urmatoarele tipuri de cereale: Quinoa.

7 semne și simptome ale ficatului gras-invers!