Produse similare

L dieta cetogénica. Dieta ketogenică

Dieta cetogenica, ideala pentru slabire

Sari la navigare Sari la căutare Dieta ketogenică este o dietă foarte bogată l dieta cetogénica grăsimicu o cantitate moderată de proteine și scăzută în carbohidrați. În medicină este folosită cel mai adesea pentru a trata crizele dificile de epilepsie la copii.

Consultantul în nutriție Cristian Mărgărit detaliază avantajele, dezavantajele, alimentele permise și interzise în dieta ketogenică Dieta ketogenică — mănânci şi slăbeşti! Consultantul în nutriție Cristian Mărgărit detaliază avantajele, dezavantajele, alimentele permise și interzise în dieta ketogenică Dieta ketogenică te ajută să scapi de de grame pe săptămână. Cristian Mărgărit detaliază principiile, avantajele și dezavantajele dietei ketogenice. Dar mi-a scăpat din vedere o dietă care m-a intrigat de la bun început prin denumirea ei aparte: dieta ketogenică. Recunosc că m-a dus cu gândul la kerosen ardere, viteză… kilograme, înţelegeţi voi ideeaînsă adevărata explicaţie este cu totul alta decât cea care mi-a trecut prin minte.

Dieta determină organismul să ardă în primul rând grăsimi pentru energie și să folosească mai puțini carbohidrați. De regulă, carbohidrații conținuți de alimente sunt transformați în glucoză, care trece apoi în circulația sanguină prin tot corpul, fiind foarte importantă în special pentru a folosi ca și combustibil pentru creier. Însă dacă alimentația conține doar o cantitate foarte mică de carbohidrațificatul va transforma grăsimea în acizi grași și corpi cetonici.

Dieta ketogenica ar putea fi benefica pentru bolnavii de cancer - de ce Dieta ketogenica ar putea fi benefica pentru bolnavii de cancer - de ce Dieta ketogenica este folosita adesea pentru scaderea in greutate, insa unii medici Dieta ketogenica este folosita Autor: Dr.

Corpii cetonici sunt transportați prin circulația sanguină și înlocuiesc glucoza ca și sursă de energie. Creșterea cantității de corpi cetonici în sânge este o stare fiziologică numită cetoză, care duce la ameliorarea crizelor de epilepsie și la reducerea frecvenței lor [1].

Meniu de navigare

Aproape jumătate dintre copiii și tinerii ce suferă de epilepsie și au încercat această dietă, au observat l dieta cetogénica numărul convulsiilor au scăzut cu mai mult de jumătate, iar această îmbunătățire se păstrează și după ce dieta este întreruptă [2] Există dovezi concrete referitoare la faptul că această dietă este benefică pentru adulții și copiii cu epilepsie.

Și de asemenea, diete mai puțin stricte cum este dieta Atkins s-au dovedit și ele aproape la fel de eficiente. Apariția constipației se datora restricției fluidelor, care în trecut făcea parte din dietă, însa s-a realizat că această practică crește riscul de formare a pietrelor la rinichi și nu mai este o caracteristică a dietei ketogenice [3] [4].

l dieta cetogénica

Dieta terapeutică originală pentru tratarea epilepsiei la copii includea exact atâtea proteine de câte are corpul nevoie l dieta cetogénica creșterea și repararea țesuturilor, și suficiente calorii pentru a menține o greutate normală pentru vârsta și înălțimea copilului.

Dieta ketogenică clasică terapeutică a fost dezvoltată ca și tratament al epilepsiei la copii în aniifiind foarte răspândită și folosită ca și tratament în următoarele decenii.

16 alimente de mâncat pe o dietă ketogenică

Popularitatea ei însă a început să scadă odată cu apariția medicamentelor anticonvulsivante. Abordarea clasică a dietei ketogenice conține un raport de de grăsime versus proteine și carbohidrați combinate.

Acest lucru se realizează prin excluderea alimentelor foarte bogate în carbohidrați, cum enzime de slăbit fructele și legumele bogate în amidon, pâinea, pastele, cerealele și zahărul, și creșterea consumului de alimente bogate în grăsimi cum sunt nucile, smântâna și untul. Cea mai mare parte din grăsimea alimentară este compusă din molecule numite trigliceride cu lanț lung.

Dieta ketogenica ar putea fi benefica pentru bolnavii de cancer - de ce

Cu toate acestea, trigliceridele cu lanț mediu sunt mai ketogenice. O variantă a dietei clasice folosește ulei de cocos, care este bogat în trigliceride cu lanț mediu, pentru a asigura jumătate din caloriile zilnice.

l dieta cetogénica

Deoarece este necesară mai puțină grăsime în această variantă a dietei, este permisă o proporție mai mare de carbohidrați și proteine consumate, în felul acesta varietatea alimentelor fiind mai mare [5] [6]. În aniiproducătorul de filme Jim Abrahams, al cărui fiu suferea de epilepsie severă tratată eficient cu această dietă, a creat Fundația Charlie pentru a promova această formă de tratament.

l dieta cetogénica

Fundația a sponsorizat un multicentru de cercetare, care începând cu anul a marcat trezirea unui nou interes științific pentru această dietă. Studiile clinice și cele pe animale au sugerat faptul că dieta ketogenică are efecte benefice pentru mai multe tulburări neurodegenerative [7].

l dieta cetogénica

Unele studii au arătat că beneficiile unei diete ketogenice corect formulată și adaptată poate fi eficientă și pentru tratarea unor boli precum sindromul ovarelor polichistice, obezitate sau diabet zaharat.

Aceste idei sunt încă în stadiul de cercetare [8]. Dieta ketogenică a fost de asemenea corelată în ultimile studii cu procesul de autofagie de la nivelul organismului.

Principiile dietei ketogenice

În biologul japonez, Yoshinori Ohsumi a câștigat premiul Nobel în Medicină pentru descoperirea mecanismelor autofagiei, un proces ce determină curățarea organelor și tesuturilor, prin reciclarea componentelor nefuncționale ale celulelor și transformarea lor în energie. Principalele simptome sunt convulsiile neprovocate și repetate. Acestea apar datorită activității excesive a neuronilor corticali, ceea ce duce la o disfuncționare temporară a creierului.

Convulsiile pot afecta mușchii, simțurile, starea de conștiență sau o combinție între acestea.

l dieta cetogénica

Pot fi focalizate limitate la o anumită zonă din creier sau generalizate, care afectează întregul creier și duce la pierderea cunoștinței. Cauzele epilepsiei sunt diverse, iar cel mai adesea debutul bolii are loc în copilărie.

  1. Este Keto Ciclism diferit de dieta cetogenica?
  2. Pagina principala Dieta cetogenica, ideala pentru slabire?
  3. Dieta cetogenica adulti - AlimenteSpeciale
  4. Purta de slăbire a corpului

Atunci când boala nu răspunde la două sau trei tipuri diferite de medicamente, este considerată refractară. Mai mult de jumătate din pacienți reușesc să controleze epilepsia cu ajutorul tratamentului medicamentos.

Atunci când medicamentele împotriva epilepsiei nu sunt eficiente, alternativele sunt chirurgia, stimularea vagală și dieta ketogenică [11].