Dieta cu apă. Sau cum să slăbeşti 12 kg în 3 săptămâni

Cum sa slabesti cu apa. Dieta cu apa. Cum poţi să slăbeşti cu apă minerală - ajutacopii.ro

Conținutul

    Nici de foarte mult timp. În schimb, îţi trebuie voinţă. Dacă consideri că acest lucru nu-ţi lipseşte, îţi scriu astăzi despre un regim simplu de slăbire: dieta cu apă.

    cum sa slabesti cu apa

    În nicio lună vei avea cu 12 kilograme în minus. Suna bine,nu-i aşa? Iată ce ai de făcut ca să ajungi la aceste rezultate: Cum decurge dieta cu apă?

    cum sa slabesti cu apa

    Iată paşii pe care trebuie să-i urmezi: 1. În primul rând,în fiecare dimineaţă,bea un pahar mare de apă călduţă în care ai stors şi jumătate de lămâie.

    cum sa slabesti cu apa

    Astfel, prin dieta cu apă îţi vei curăţa organismul de toxine. Trebuie să bei apă toată ziua,din jumătate în jumătate de oră.

    cum sa slabesti cu apa

    Nu ai voie în timpul acestei diete niciun strop de alcool şi niciun fel de suc acidulat sau neacidulat cumpărate din comerţ. Şi,din păcate,nu este indicat să consumi nici cafea.

    Îmbină consumul de apă cu o dietă bazată pe hrană săracă în calorii Dacă vrei să ai rezultate cât mai bune în privința slăbitului, încearcă să fii foarte atentă și la ceea ce mănânci, nu numai să te limitezi la consumul a cel puțin 8 pahare de apă pe zi. Cântărește-te înainte să începi dieta și stabilește-ți să o urmezi cam două luni. Chiar dacă observi că progresul este lent, nu renunța la ea înainte de cele două luni. În tot acest timp, bea apă conform indicațiilor de mai sus. În cazul în care observi însă că la finalizarea perioadei de două luni, nu ai reușit să obții niciun rezultate notabil, discută cu un specialist.

    În schimb,ai liber la apă plată necarbogazoasă şi ceai verde,negru,din petale de trandafiri. Mai poţi bea şi limonadă,care să nu conţină zahăr şi niciun alt fel de îndulcitor,de lămâie şi grapefruit,dar nu mai mult de un pahar de de ml la două zile.

    O altă regulă în dieta cu apă, pe care nu trebuie să o încalci niciodată,este să bei înainte de fiecare masă, de ml de apă.

    Vrei sa slabesti? Incearca dieta cu apa! Vineri, 28 Septembrieora citiri Ne preocupa foarte mult felul in care aratam si deseori suntem nemultumiti de cateva kilograme in plus. Mai corect ar fi sa avem ca standard nu revistele de moda, ci sanatatea, pentru ca un corp echilibrat inseamna si un organism sanatos. Daca nu te simti bine in pielea ta si iti doresti sa mai subtiezi putin din talie sau sa mai scazi un numar la pantaloni, avem o veste mai mult decat imbucuratoare!

    Este recomandat ca această apă să fie de la frigider,apa rece acelerează metabolismul.