Prima săptămână

Dieta de slabit cu oua

Zodia care trebuie să se pună pe primul Marţi: Pentru micul dejun aveți nevoiede 2 ouă fierte şi o portocală.

  • Cura de slabire cu cereale integrale
  • A doua săptămână — Dieta cu ouă Dieta cu ouă poate fi una dintre variantele tale de a scăpa de 10 kilograme în 7 zile.
  • Zinc pt slabit

La prânz, puteți consuma un bol cu salată de legume verzi şi pui. La cină — o salată de legume, o portocală dieta de slabit cu oua 2 ouă fierte.

corpul slăbit în salon Ghid de slabire pentru incepatori

Miercuri: De dimineață, consumați 2 ouă fierte şi o portocală. La prânz, o felie de brânză cu conţinut redus de grăsime, o roşie şi un cartof dulce fiert sau copt. Cina trebuie să fie, ca de fiecare data, cât mai ușoară. Așa că, încercați să nu mâncați mai mult de o salată de legume cu pui. Joi Micul dejun trebuie să include 2 ouă fierte şi o portocală.

Cura de slăbire cu ouă – Poți slăbi până la 15 kg în 15 zile!

Prânzul, un fruct la alegere, iar la cină, o salată de legume cu pui făcut la abur. Vineri: La mic dejun, mâncați 2 ouă fierte şi o portocală.

slăbesc când mănânc mai mult tarate pentru slabit

Pentru prânz, aveți nevoie de o porţie de legume la abur şi 2 ouă fierte, iar cină — o slată cu peşte la grătar.

Sâmbătă: Începeți ziua cu 2 ouă fierte şi o portocală.

daca mananci si vomiti slabesti cel mai bun mod de a pierde grasimea sanatoasa

Prânzul să conțină un fruct la alegere, iar cina, legume şi pui făcute la abur. Porția nu trebuie să fie mare, ci potrivită. Duminică: La mic dejun2 ouă şi o portocală.

Dieta cu ouă fierte: slăbești 10 kilograme în 14 zile! Meniu pe 2 săptămâni

Continuați cu prânzul, cu salată de roşii, legume şi pui făcute la abur, La cină mâncați legume la abur. Săptămâna a doua Luni Pentru micul dejun aveți nevoie de două ouă fierte şi o portocală. La prânz vă puteți găti salată de legume cu pui la grătar sau la abur. Cina trebuie să conțină o portocală, salată de legume şi 2 ouă fierte.

  • Slim în 6 calendar avansat de slăbire a corpului
  • Politica de confidențialitate Utilizăm tehnologia cookie pe acest site, ceea ce ne permite să ușurăm experiența dvs.
  • Slabeste 10 kg intr- o luna

Marţi: 2 ouă fierte şi o portocală, la micu dejun. La pânz, 2 ouă fierte cu legume făcute la abur. Cina trebuie să conțină o salată de legume cu peşte la grătar.

ce pot sa beau ca sa slabesc moduri tumblr de a slabi

Miercuri: Dimineața consumați 2 ouă fierte şi o portocală — prânz — salată de legume cu pui cină — o portocală, salată de legume, 2 ouă fierte.

Cum scapi de kilogramele în plus Joi: 2 imbracaminte de stil de slăbire fierte şi o portocală, la micul dejun.

Dieta cu oua fierte: reguli si restrictii

Prânzul să conțină legume la abur, o felie de brânză cu conşinut redus de grăsime şi 2 ouă fierte. De altfel, prânzul este destul de bogat pentru această zi din săptămână.

amalia nastase dieta 28 zile a slabit cineva cu dieta mediteraneana

La Cină — salată de legume cu pui. Vineri: 2 ouă fierte şi o portocală- mic dejun — prânz — salată de legume cu sardine, cină — salată de legume cu 2 ouă fierte.

Dieta pentru slăbit cu Ouă: Minus 5 kilograme în 7 zile

Sâmbătă Dimineața consumați 2 ouă fierte şi o portocală. La prânz alegeți o salată de legume cu pui.

Pentru cine, alegeți un fruct, fără altceva în plus. Duminică mic dejun 2 ouă fierte şi o portocală.

cum să slăbesc din fundul meu slăbirea mea de 600 de lire sterline

La prânz — legume şi pui făcute la abur, cină — legume şi pui la abur, potrivit csid. Cu această dietă puteți slăbi 10 kilograme în doar 14 zile.