Ceai de marar pentru slabit. One moment, please

Slabeste vazand cu ochii si scapi de aproximativ 25 de centimetri in talie si de celulita, in urma curei de 4 saptamani cu ceai de marar! Aceasta planta aromatica se consuma cu totul — frunze, seminte si tulpina — pe post de mirodenie in alimentatie si pe post de planta medicinala in tratarea diferitor afectiuni.

Mararul poate fi intrebuintat proaspat, poate fi facut ceai sau introdus in diferite smoothie-uri. Dan Capatos, mai sincer ca niciodată.

Cum se prepara ceaiul de marar pentru slabit? Exista doua metode pentru a prepara ceaiul de marar pentru slabit: Se fierb semintele de marar in apa aproximativ grame de seminte la ml de apatimp de 30 de minute.

Se toarna semintele de marar in apa proaspat fiarta si se lasa la infuzat vreme de minute. Se consuma 2 cani pe zi, timp de o luna, perioada in care se imbunatateste starea generala de sanatate, scade nivelul colesterolului, dispar starile de balonare si oboseala cronica de dupa fiecare masa, anxietatea si, desigur, kilogramele in plus.

Pe perioada curei cu ceai de marar, specialistii recomanda renuntarea la consumul de alcool, dulciuri, grasimi si tot ce inseamna mancare nesanatoasa. In schimb, este incurajat consumul a cel putin 2 litri de apa pe zi.

Sunt obligatorii cel putin 20 de minute de miscare fizica zilnica!