Recuperare parolă

Dieta cu suc de sfecla rosie

Dieta cu sfeclă roşie: Scapă de 4,5 kilograme în 3 zile

Slabeste 5 kilograme in 10 zile Toata lumea stie deja cat de benefica este sfecla rosie pentru sanatatea intregului organism, iar daca nu ai aflat deja, trebuie sa o incluzi chiar de astazi in alimentatia ta. Mai multe studii stiintifice au ajuns la concluzia ca sfecla rosie este un aliment extraordinar, care lupta cu dementa, cu bolile de inima si cu hipertensiunea dieta cu suc de sfecla rosie.

ce inseamna keto diet

In plus, sfecla stimuleaza oxigenarea muschilor, iar daca mergi la sala, atunci trebuie sa o consumi inainte si dupa fiecare antrenament, iar dieta cu sfecla rosie de scapa de 5 kilograme in numai 10 zile.

Si in domeniul frumusetii este folosita cu succes si o poti includecu succes in mastile de fata naturale. Pe langa antioxidanti, sfecla rosie este extrem de bogata in vitamine importante pentru buna functionare sfaturi de slăbire a corpului organismului.

Sfecla Rosie Tratamente Naturiste, De Ce E Bine Sa O Consumam Zilnic

Iar daca nu stiai, sfecla rosie are cea mai mare cantitate de vitamina K continuta de o leguma. Sucul proaspat de sfecla rosie are efect antiinflamator si este un remediu perfect pentru starile de epuizare fizica.

Dieta cu suc de sfecla rosie este foarte sanatoasa, iar principiile sale pot fi luate in considerare pentru schimbarea stilului de viata. Dieta cu suc de sfecla rosie: principii Dieta cu suc de sfecla rosie dureaza doua saptamani si se bazeaza pe mai multe principii: Micul dejun este reprezentat de o masa lichida; Se consuma foarte putina paine; Carbohidratii sunt limitati; Grasimile sunt limitate, fiind luate doar din carne, branzeturi si seminte. Se consuma doar apa ca lichid principal, exceptie facand sucul de sfecla; Cafeaua si alte bauturi nu sunt luate in considerare in aceasta dieta. Dieta cu suc de sfecla rosie: meniul Micul dejun: va fi reprezentat de un pahar mare cu suc de sfecla rosie. Sucul se obtine punand la blender: O jumatate de sfecla rosie medie, curatata de coaja si nefiarta; Un mar; Doi morcovi; Un pahar cu apa.

Pentru efectul sau energizant, sucul de sfecla rosie este recomandat sa fie consumat dimineata, la micul dejun. Persoanele cu tulburari ale tiroidei pot consuma cu incredere sfecla rosie, caci are o cantitate importanta de iod. Remediul care arde grasimea de pe abdomen peste noapte.

ulei de cocos pentru slabit pareri

Adauga-l in cafea Atunci cand vine vorba despre proprietatile sale anticancerigene, sfecla rosie este una dintre cele mai laudate legume. Ea combate aparitia celulelor canceroase si stimuleaza productia de celule rosii. In acest caz, este stimulent excelent pentru sistemul imunitar si are capacitatea de a elimina toxinele din organism.

meniu dieta slabit

Daca toate beneficii nu te-au convins sa o consumi chiar de astazi, ei bine, sfecla rosie este un aliat pentru persoanele care vor sa slabeasca sanatos. In numai 10 zile, poti slabi pana la cinci kilograme cu dieta cu sfecla rosie. Sfatul celor care au incercat deja aceasta dieta este sa nu uiti sa consumi minimum doi litri de apa pe zi.

Prepara un suc din sfecla rosie si consuma-l cu incredere inainte de mese.

5 strategii de slabire

Pentru a nu intampina probleme, nu se recomanda ca aceasta dieta sa fie tinuta mai mult de 10 zile. Iata de ce ai nevoie: 6 sfecle 10 morcovi 10 portocale.

im supraponderali și doresc să piardă în greutate

Spala bine ingredientele, taie in felii si pune-le intr-un blender. Pune sucul obtinut intr-o sticla si tine-l la frigider.

dieta indiana 8 kg in 7 zile

Cu o ora inainte de micul dejul si intre mese consuma suc de sfecla, pe car eil poti combina cu suc de lamaie proaspat. La micul dejun, bea o cana calculator calorii slabire ceai sau cafea simpla, o felie de paine de grau integral cu o lingura de branza si un mar.

  • Eliminare grasime burta
  • Contraindicatii Ce contine sfecla rosie?

La pranz, bea un pahar de suc de sfecla, salata de ardei rosii, spanac, consuma salata simpla si cateva bucati de fructe cu coaj, orez fiert cu carne de pui fara piele la cuptor sau peste la cuptor. La gustare, consuma o portocala sau un mar.

În dieta cu sfeclă, trebuie să alegem sfecla care este rotundă şi care are o culoare de roşu intens pentru a ne bucura de beneficiile pe care le oferă. În plus, natura este plină de fructe şi legume care ne ajută să ne păstrăm silueta.

La cina, alege un pahar mare de suc de sfecla, supa de legume, vinete coapte si un mar.