Alte trucuri care te ajută să slăbești când mănânci pizza

Pizza de dieta

Conținutul

    Inainte de toate ne apucam de blat pentru ca trebuie sa creasca.

    plan alimentar dieta ketogenica

    In apa calduta punem drojdia si zaharul,amestecam si lasam 5 minute. Intr-un castron punem faina si sarea dupa care adaugam putin cate putin amestecul de apa cu drojdie si framantam pana cand aluatul nu se mai lipeste de maini.

    mama vrea sa slabesc

    Lasam la crescut pana isi dubleaza volumul circa o ora 2. In timp ce blatul creste,ne apucam de sos. Spalam si curatam toate legumele.

    cluburi de slăbire lângă mine

    Ceapa si ardeiul gras le tocam marunt iar morcovul il dam prin razatoarea mica. Intr-o cratita incinsa punem uleiul,ceapa si ardeiul gras si calim putin dupa care adaugam morcovul si amestecam.

    Peste ele adaugam pizza de dieta si lasam la foc mic pana cand se inmoaie morcovul ras.

    cum poti slabi sanatos

    Cand morcovul este inmuiat,adaugam rosiile si sucul de rosii si condimentele. Lasam la foc mic,amestecand din cand in cand pana cand apa si sucul se evapora si amestecul are consistenta unui sos. Cand aluatul este gata,luam bucati din el si le intindem foarte subtire cu ajutorul unui sucitor ,punem aluatul in tava,il ungem din belsug cu sosul facut si adaugam peste legumele dorite.

    dieta stockholm pareri

    Eu am optat pentru brocolli,ardei gras,ciuperci si masline,pentru a respecta lista de legume permise zilnic din cadrul dietei Rina. Daca doriti,puteti presara cand o scoateti de la cuptor niste fulgi de drojdie. De data aceasta eu nu am mai avut prin casa.

    nutrienți să piardă în greutate

    Se da la cuptor la grade timp de circa 15 minute.