Ceaiuri de slabit permise in alaptare
Inainte sa pleci,
In secventa VIDEO, poti sa vezi ce parere are specialistul despre regimul de slabire, in perioada alaptarii. Apoi, detaliem ceea ce poti face, ca sa scapi de surplusul de kilograme acumulat in timpul sarcinii.
O bautura ce iti scade burta si ajuta la slabit
Sint, insa, obligatorii, daca vrei sa slabesti. Iata citeva dintre ele: 1.
Cele 5 mese zilnice 3 mese principale si 2 gustari sint absolut necesare. Proteinele nu se amesteca, niciodata, cu carbohidratii.
Fructele nu se combina cu alte alimente. Nu consumati produse rafinate. Nu ingrosati ciorbele cu orez, gris, paste sau cartofi. Toate principiile alimentatiei corecte si echilibrate, AICI.
Este unul dintre marile secrete ale reusitei. In perioada alaptarii, apa este absolut necesara, pentru ca te ajuta sa slabesti si sa mentii lactatia. Detalii, AICI. Ceaiurile din aceste plante pot fi folosite ca adjuvanti, in timpul regimului de slabire.
Fereste-te de ceaiul de salvie, pentru ca acesta poate reduce lactatia.
Exista doar anumite produse cosmetice permise in timpul alaptarii. Si in magazinul nostru on-line gasesti astfel de produse, AICI.