Cum a slabit lino golden
Conținutul
Articolul Urmator Lino Golden sau 'fiul adoptiv' al lui Alex Velea așa cum este cunoscut de toată lumea a reușit să slăbească 30 de kilograme în doar 3 luni. Artistul a dezvăluit ce dietă a ținut ca să scape de kilogramele în plus.
CUM AM SLABIT 35 DE KG - Povestea mea
Alex Velea s-a ocupat de Lino Golden și l-a lansat în lumea muzicii. Lino este din Brașov și era supraponderal înainte să-l cunoască pe celebrul cântăreț.
Artistul a fost prins de Velea de mai multe ori când mânca dulciuri și le ascundea sub pernă.
Pentru cei care cred că să ții dietă este cositor, ei bine nu e așa. Poți să-ți faci salată, poți să-ți faci pui.
În prima lună am slăbit 10 kilograme. Dimineața pot să-mi fac trei albușuri fierte lângă ceva brânză slabă, apoi mă duc la sală.
După ce mă întorc de la sală beau o proteină, fac un piept de pui la grătar, salată și puțin orez. Seara nu prea mănânc.
Eu 6 zile țin dietă și una este cheat day. Cu un plan alimentar bine organizat și cu sport făcut în mod regulat, Lino Golden a reușit să slăbească 30 de kilograme în 3 luni.
Transformarea este colosală, iar după ce a slăbit, cunoscuții abia îl mai recunoșteau pe stradă.
