Dieta cu oua - Slabesti 3 kilograme in 3 zile - Andreea Raicu

Reteta de slabit cu oua fierte

Zodia care trebuie să se pună pe primul Marţi: Pentru micul dejun aveți nevoiede 2 ouă fierte şi o portocală.

La prânz, puteți consuma un bol cu salată de legume verzi şi pui.

Dieta cu ouă fierte. Cum slăbești 10 kilograme într-un timp record

La cină — o salată de legume, o portocală şi 2 ouă fierte. Miercuri: De dimineață, consumați 2 ouă fierte şi o portocală.

calciul arde burta gras

La prânz, o felie de brânză cu conţinut redus de grăsime, o roşie şi un cartof dulce fiert sau copt. Cina trebuie să fie, ca de fiecare data, cât mai ușoară.

Dieta cu OUA fierte: SLABESTI 1 Kg pe zi

Așa că, încercați să nu mâncați mai mult de o salată de legume cu pui. Joi Micul dejun trebuie să include 2 ouă fierte şi o portocală.

herbalife slabit pareri

Prânzul, un fruct la alegere, iar la cină, o salată de legume cu pui făcut la abur. Vineri: La mic dejun, mâncați 2 ouă fierte şi o portocală. Pentru prânz, aveți nevoie de o porţie de legume la abur şi 2 ouă fierte, iar cină — o slată cu peşte la grătar. Sâmbătă: Începeți ziua cu 2 ouă fierte şi o portocală.

Ouăle fierte te ajută să slăbeşti 10 kilograme

Prânzul să conțină un fruct la alegere, iar cina, legume şi pui făcute la abur. Porția reteta de slabit cu oua fierte trebuie să fie mare, modelul de slăbire poses potrivită.

Duminică: La mic dejun2 ouă şi o portocală.

  1. Pierde burta și înapoi grăsime rapid
  2. Ouăle fierte te ajută să slăbeşti 10 kilograme
  3. Vreau sa slabesc rapid la fata
  4. Duminică, 12 aprilie ,

Continuați cu prânzul, cu salată de roşii, legume şi pui făcute la abur, La cină mâncați legume la abur. Săptămâna a doua Luni Pentru micul dejun aveți nevoie de două ouă fierte şi o portocală.

La prânz vă puteți găti salată de legume cu pui la grătar sau la abur.

slabeste si intareste

Cina trebuie să conțină o portocală, salată de legume şi 2 ouă fierte. Marţi: 2 ouă fierte şi o portocală, la micu dejun.

DESCOPERĂ: Dieta cu OUĂ. Cum slăbești 10 kg în 7 zile

La pânz, 2 ouă fierte cu legume făcute la abur. Cina trebuie să conțină o salată de legume cu peşte la grătar.

dieta slabit tpu

Miercuri: Dimineața consumați 2 ouă fierte şi o portocală — prânz — salată de legume cu pui cină — o portocală, salată de legume, 2 ouă fierte. Cum scapi de kilogramele în plus Joi: 2 ouă fierte şi o portocală, la micul dejun.

Prânzul să conțină legume la abur, o felie de brânză cu conşinut redus de grăsime şi 2 ouă fierte.

🍴DIETA CU OUĂ- slăbești până la 10 kg în 14 zile - cură de slăbire, diete simple

De altfel, prânzul este destul de bogat pentru această zi din săptămână. La Cină — salată de legume cu pui. Vineri: 2 ouă fierte şi o portocală- mic dejun — prânz — salată de legume cu sardine, cină — salată de legume cu 2 ouă fierte. Sâmbătă Dimineața consumați 2 ouă fierte şi o portocală.

La prânz alegeți o salată de legume cu pui.

Dieta cu oua – Slabesti 3 kilograme in 3 zile

Pentru cine, alegeți un fruct, fără altceva în plus. Duminică mic dejun 2 ouă fierte şi o portocală. La prânz — legume şi pui făcute la abur, cină — legume şi pui la abur, potrivit csid. Cu această dietă puteți slăbi 10 kilograme în doar 14 zile.