dieta keto retete

Retete pentru dieta ketogenica

retete pentru dieta ketogenica

Lasa amestecul sa stea deoparte 15 minute. Pune pe foc o tigaie de clatite si unge-o cu putin unt.

retete pentru dieta ketogenica

Pune putina compozitie de clatite cu ajutorul unui polonic mic, dupa ce untul se topeste. Dupa ce pe marginile clatitei apar mici bule, o poti intoarce pe partea cealalta. Dupa inca alte 2 minute, ia clatita din tigaie si continua cu urmatoarele pana cand termini compozitia.

retete pentru dieta ketogenica

Serveste clatitele cu frisca si fructele de padure. Trasfera amestecul in pahare si lasa-le la frigider timp de 4 ore.

retete pentru dieta ketogenica

La final, poti decora cu cateva migdale intregi sau cu chipsuri de ciocolata. Fursecuri cu unt de arahide Ingrediente pentru 15 fursecuri cookies : 1 ou mare 1 cana de unt de arahide ½ cana de indulcitor natural Mod de preparare: Se incalzeste cuptorul la de grade Celsius.

retete pentru dieta ketogenica

Se amesteca toate ingredientele intr-un bol. Se foloseste o lingura pentru a se lua compozitia din bol si se asaza fursecurile pe tava acoperita cu hartie de copt in prealabil.

retete pentru dieta ketogenica

Se foloseste apoi furculita pentru a se presa putin fursecul. Se coc fursecurile timp de 15 minute, se lasa la racit inca 10 minute si se servesc.

Totul despre dieta keto - pericolele nestiute

Biscuiti de ciocolata.