Retete cu hrisca de slabit, Dieta cu hrisca – slabeste enorm in doar o saptamana!, Reteta de slabit cu hrisca

Cu minus!

Detoxifiere

Pare prea frumos ca sa fie adevarat, insa sunt rezultatele pe care le poti avea daca urmezi dieta bazata pe hrisca. Desi este extrem de stricta, rezultatele spectaculoase o fac sa fie una dintre cele mai populare retete de slabit ale momentului.

Daca te mai gandesti si ca, pe langa faptul ca te ajuta sa scapi de kilogramele in plus, este o cura foarte buna si pentru detoxifierea organismului, atunci clar merita incercata.

Grasimi: 3. Acest nutrient este insa bun pentru sanatatea colonului. Fibrele sunt concentrate in coji, care acopera bobul. Cojile sunt pastrate in faina de hrisca inchisa, conferindu-i o aroma unica. In plus, coca obtinuta din hrisca contine amidon rezistent la digestie si este astfel clasificat ca si fibra.

Meniul dietei este unul foarte simplu. Poti consuma pasta de hrisca pana te simti satul.

In plus, este interzis consumul de zahar, sare, condimente sau diferite sosuri si arome. Cu o seara inainte, cureti hrisca de impuritati si torni apa clocotita peste ea. Pe parcursul noptii hrisca va absorbi apa, iar dimineata poate fi mancata fara a fi gatita.

Este obligatoriu sa bei cel putin 1,5 litri de apa zilnic si poti bea o singura cafea, fara zahar. Sunt recomandate si ceaiurile din plante in aceasta perioada.

Cum a slăbit 20 de kilograme și ce dietă ține Adriana Antoni

Ultima masa trebuie luata cu ore inainte de culcare. Hrisca este una dintre cele mai sanatoase seminte. Contine potasiu, iod, fosfor, fier si vitamine si este recomandata de nutritionisti pentru stil de viata sanatos.

Vezi si:.