Praga, boema si colorata, o bijuterie

Slabire praga

Conținutul

    slabire praga

    De Geo BerciuVineri, 20 septembriePentru a ajunge la silueta perfectă pe care o afişează acum, Cristina Spătar a urmat slabire praga stricteţe sfaturile unui nutriţionist şi a făcut sport iar rezultatul a fost dincolo de aşteptări! A slăbit 17 kilograme, iar acum corpul ei pare cel al unei adolescente.

    Cehia a fost ultima tara care a demarat procedura de ratificare a documentului. Premierul Cehiei, Mirek Topolanek, care detine presedintia Consiliului European pana la finele lunii iunie, lansase anterior votului din Senatul de la Praga un apel parlamentarilor de a aproba documentul.

    Încântaţi de felul în care arată, fanii Cristinei Spătar de pe Facebook i-au cerut dieta pe care a urmat-o, iar aceasta nu s-a lăsat prea mult rugată. Carne Dimineaţa: 3 felii de şuncă Praga sau ruladă de pui cu 1 ardei gras Prânz: piept de pui la grătar sau un file de peşte cu 2 căţei usturoi crud Cina ora Lactate Prânz: telemea de vacă, o roşie şi un iaurt natural mic Seara: telemea de vacă sau mozarella cu o roşie 3.

    slabire praga

    Ouă Dimineaţa: 8 ouă fierte de slabire praga cu un castravete Prânz: omletă din 2 ouă cu 2 picături de ulei de măsline şi 1 ardei gras Cina: 2 ouă fierte si 1 castravete 4. Legume şi fructe Dimineaţa: 1kiwi 1 grapefruit o pară o felie ananas Prânz: o salata cu roşii, castraveţi, ardei gras, ceapă si o lingura de ulei de măsline Cina: salată cu ţelină, morcovi şi o lingură de ulei de măsline Trebuie să vă spun că în fiecare slabire praga, înainte de a mânca, beam un pahar mare de apă plată cu lămâie, la fel şi seara după cină, iar în timpul zilei trebuia să consum 2 litri de apa.

    slabire praga