Tarate de psyllium ajuta la slabit, Please wait while your request is being verified...
Conținutul
- One moment, please
- Pastile pentru slabit farmacie
- Psyllium, taratele care fac minuni pentru silueta Psyllium, taratele care fac minuni pentru silueta Actualizat la data de: 04 Mai Autor: SfatulMedicului Psylliumplanta originara din India, cunoscuta si sub numele de ispaghul, a fost mult timp folosita pentru a trata constipatia, dizenteria si diareea.
Dietă şi slăbire Homepage Slider Sănătate Despre tărâţele de psyllium a început să se vorbească destul de recent în ţara noastră. Obţinute prin măcinarea seminţelor de psyllium, care provin de la planta platango ovata, acestea sunt folosite adesea în curele de slăbire, în regimurile pentru scăderea colesterolului sau în dietele ce au ca scop detoxifierea. Ce este psyllium Mai puţin cunoscute decât ovăzul, tărâţele de psyllium conţin însă de 14 ori mai multe fibre solubile, în comparaţie cu acesta.
Analiza unei Diete de Slăbire
O singură linguriţă de tărâţe pe zi poate combate cu succes constipaţia, poate reduce colesterolul, poate scădea nivelul glucozei din sânge şi poate îmbunătăţi considerabil simptomele celor care suferă de sindromul colonului iritabil. Cum se consumă psyllium Trebuie să ştii că atunci când consumi psyllium e necesar să bei doi litri de apă pe zi, deoarece aceste tărâţe se umflă de până la 20 de ori atunci când sunt amestecate cu apă, menţinând astfel senzaţia de saţietate.
În plus, datorită conţinutului ridicat de fibre spongioase, tărâţele de psyllium sunt foarte eficiente în dietele ce au ca scop detoxifierea sau stimularea tranzitului intestinal.
Probabil că ştii şi tu că în pliurile colonului se pot acumula, de-a lungul tarate de psyllium ajuta la slabit, resturi şi toxine care împiedică absorbţia vitaminelor şi mineralelor. De aceea o cură cu tărâţe de psyllium poate fi foarte eficientă în curăţarea colonului.
Fibrele din aceste tărâţe se transformă într-un gel, în contact cu apa, gel care curăţă şi ajută la eliminarea toxinelor din organism. Mai mult decât atât, psyllium te poate ajuta şi dacă suferi de constipaţie sau hemoroizi.
- Tarate de psyllium pentru slabit, Melatonina ajuta la slabit
- Poti sa slabesti cu lactate
- Distribuție păreri Tărâțe de Psyllium Solaris gr raport extras din opiniile și comentariile de pe forumurile cu recomandări despre cura cu tărâțe de psyllium, Smoothie cu tărâțe de psyllium, tărâțe de psyllium gastrită, tarâțele de psyllium ajută la slăbit: 1.
Cum să incluzi în alimentaţia ta tărâţele de psyllium După cum spuneam, aceste tărâţe se umflă de până la 20 de ori în contact cu apa sau cu alt lichid şi au doar 32 de calorii la două linguriţe, cantitate suficientă pentru o masă.
Ca şi gust, ele se aseamănă mult cu tărâţele de ovăz, adică nu au un gust neplăcut.
Teodora Necula Indiferent dacă dorim să slăbim, să ne reglăm digestia, glicemia sau să scăpăm de toxinele din organism, putem recurge la tărâţele de psyllium. Bogate în fibre, tărâţele de psyllium reglează tranzitul intestinal şi detoxifiază organismul. Fibrele acţionează mecanic, nu sunt asimilate de organism, ci au doar rolul unui laxativ. Deoarece este o plantă expandabilă, seminţele de psyllium se umflă de până la 20 de ori atunci când sunt amestecate cu apa, menţinând senzaţia de saţietate pentru mult timp, ajutând astfel la pierderea în greutate.
Le poţi amesteca chiar cu ovăzul şi, în combinaţie cu o cană de lapte şi câteva bucăţi de fructe, pot reprezenta un mic dejun sănătos şi delicios. Dar ai grijă să nu uiţi să bei suficientă apă!
Altfel, ele pot fi folosite chiar şi la prepararea de smoothie-uri cu fructe şi legume, dar şi în deserturi. Nu ai nevoie decât de puţină imaginaţie! Contraindicaţii În ciuda tuturor beneficiilor, există şi câteva contraindicaţii pentru tărâţele de psyllium.
Psyllium, tărâţele care slăbesc! Psyllium este o plantă care creşte mai ales în India şi care are excelente beneficii atunci când vine vorba de sănătate şi pierderea în greutate.
Persoanele care suferă de malformaţii congenitale la nivelul intestinelor ar trebui să evite aceste tărâţe. Sau cel puţin să vorbească cu medicul lor înainte de a le consuma.
De asemenea, cei care urmează tratament medicamentos trebuie să ştie că psyllium nu se va consuma mai devreme de două ore de la administrarea medicamentelor, deoarece fibrele conţinute de aceste tărâţe ar putea împiedica absorbţia substanţelor active.
Foto: rf ziareonline.
