Dieta minune a Oanei Radu. A slăbit 30 de kilograme în timp record - IMPACT

Slabit oana radu

Conținutul

    Citeste si: Oana Radu de la "Bravo, ai stil! Celebrities", mămică?!

    Cum s-a dat vedeta de gol "Este destul de greu în ziua de azi să slabit oana radu şi m-am gândit să vă dau astăzi 5 reguli pentru a slăbi.

    Ştiţi deja că eu am slăbit foarte multe kilograme şi din păcate mulţi dintre voi nu cred că nu m-am operat. Când am început să ţin dieta Ducan nu aveam multe cunoştinţe despre slăbit, încercasem mai multe reţete care eşuaseră.

    Vreau să slăbesc 15 kg în greutate regim de slabit mancare

    Prima regulă şi cea mai importantă dintre toate este că trebuie să ne schimbăm alimentaţia. Vă sfătuiesc să mergeţi în magazine mai mari Regula numărul doi, la fel de importantă că prima: eu mănânc până în ora cinci Este o regulă foarte importantă şi am aplicat-o şi în perioada de menţinere, mâncând până în ora cinci m-a ajutat foarte mult să-mi menţin greutatea.

    slabire doamnelor dieta minune anca bejan meniu

    Regula numărul trei: Nu există cheat day Regula numărul patru: sportul are o foarte mare importanţă. Dacă sunteţi la fel de grăsuţi cum am fost şi eu, pielea vostra slabit oana radu va lăsa şi veţi ajunge în situaţia mea să trebuiască să vă operaşi braţele.

    caca sa slabesti este cafeina buna pentru arderea grasimilor

    Regula numărul cinci Pe lângă dieta, de la care nu m-am abătut nici măcar odată, am mers zilnic la sală, unde două ore am făcut aerobic şi evident "am tras de fiare". Trebuie să ştiţi că aveţi nevoie de un instructor, pentru că singuri nu o să vă descurcaţi.

    Vineri, 31 martie Ultimul update Vineri, 31 martieAdevărul despre cum a slăbit Oana Radu 60 de kilograme.

    De trei ori pe săptămână am mers la masaj. Sala şi masajul mi-au ajutat pielea. Dacă vreţi să slăbiţi mult, trebuie să ştiţi că aveţi nevoie de ele, pentru că pielea voastră să reacţioneze bine.

    dieta japoneza meniu ideal slim parere medico

    Pe tot parcursul dietei, am fost supravegheată de medici, mi-am făcut analizele o dată pe lună, pentru că mi-am dorit să slăbesc, dar nu să mă îmbolnăvesc. Pe lângă acestea, am luat constant vitamine pentru păr şi piele. Pe lângă regim, sală şi masaj, am luat suplimente alimentare pentru slăbit.

    stabiliți bugetul de slăbire cat poti sa slabesti intr o saptamana

    Acestea sunt complet naturale, conţin doar plante. Ajută la arderea grăsimilor şi ajuta metabolismul.

    am slabit tin and post am slabit band apa