Dieta slabit tpu, Imi spuneti si mie o dieta unde pot slabi 20kg intr'o luna? e urgent! multumesc anticipat.

Eu in diete exclud de tot painea, oricum o sa vezi ca e mai bine sa renunti la ea de tot.

Nu am mancat aproape 3 luni paine si cand am mancat dupa o felie deja simteam drojdia din ea. Eu cand ma mai vad grasa si vreau sa slabesc, beau 5 litrii pe zi de apa, e buna pentru detoxifierea organismului si aplic regimul modelului, mananc doar odata pe zi la ora In locul celorlalte mese beau 1, 5 litrii pe zi.

M-am consultat cu doctorul de familie, nu patesc nimic atata timp cat mananc zilnic altceva ca sa imi fac necesarul zilnic. De ex azi mananci un bol de supa, maine o salata mare cu pui, dieta slabit tpu gratar cu legume.

A si apropo, zilnic consum ori un fruct ori o leguma la alegere. Ideea este sa nu ai peste de calorii pe zi. Eu sunt la faza sa nu am peste Te asigur ca nu lesini pe strada sau nu ti se face rau.

Dupa ce incepi sa slabesti adaugi pe zi, cate putin la meniul tau, corpul sa nu se ingrase din nou. Poti bea si ceaiuri, si limonade, atata timp cat sunt preparate in casa.

Limonada e cea mai buna, fara miere si fara zahar. PS: nu te lua dupa altii gen"mergi la sala". La sala toti prietenii mei ce or mers nu or slabit, or facut muschi si or luat in greutate si nu cred ca vrei asta.