Ce este hipotiroidismul?

Dieta de slabit pentru tiroida

ceai biovit

Cum să slăbești dacă suferi de hipotiroidism 4 minute Evită alimentele care împiedică absorbția de iod în organism și optează pentru cele bogate în fibre. Fibrele reduc pofta de mâncare și îmbunătățesc funcțiile metabolice.

pastile de slabit farmacia familiei

Ultima actualizare: 13 Octombrie, Oare cum poți să slăbești dacă suferi de hipotiroidism? Multe persoane suferă de această boală, care este una dintre tulburările principale ale tiroidei.

cât timp să piardă 3 grăsimi corporale

Tiroida este o glandă responsabilă de reglarea metabolismului și de secreția unor hormoni importanți pentru sănătatea organelor interne. Hipotiroidismul apare atunci când nu este secretată o cantitate suficientă de hormoni tiroidieni.

cea mai sanatoasa dieta de slabire

Asta duce la scăderea ratei metabolice și, implicit, la dificultatea de a menține o greutate stabilă și sănătoasă. Majoritatea pacienților cu hipotiroidism sunt femei trecute de 50 ani.

Jogging sau înot Regim slabit pentru hipotiroidie. Cori Grămescu, coach de lifestyle şi nutriţie a scris, pe blogul său, ce trebuie să conțină dieta unei persoane cu probleme de tiroidă, pentru a scăpa de kilogramele în plus. Pe langa tratamentul hormonal de substitutie este utila adoptarea unei diete alimentare specific afectiunilor tiroidiene si exista cateva studii medicale care evidentiaza efecte pozitive ale unor suplimente nutritive pe anumite categorii de populatie, insa nu poate fi inca trasa o concluzie clara referitor la acest aspect. Cel mai indicat este sa cereti sfatul medicului endocrinolog specialist referitor la administrarea suplimentelor nutritive in paralel cu medicatia hormonala de substitutie. Te-ar mai interesa: Bioenergeticeanul Lidia Fecioru ne dezvăluie secre

Însă boala se poate manifesta și la vârste mai tinere sau în rândul bărbaților. Cea mai frecventă cauză a hipotiroidismului este reprezentată de inflamații, care deteriorează celulele glandei tiroide.

Depresie si incapacitate de concentrare Cresterea nivelului de cholesterol Retentie de apa In cazul in care aceste simptome apar, este necesar un examen clinic la medicul de specialitate.

Această afecțiune poate fi declanșată și de o reacție a sistemului imunitar, de o infecție virală sau de sarcină. Multe dintre persoanele cu hipotiroidism se resemnează în fața efectelor negative ale acestei tulburări, printre care și câștigul în greutate.

Ce simptome prezinți dacă tiroida este hipoactivă?

Însă diverse studii au arătat că, atunci când adopți anumite obiceiuri sănătoase, poți să contracarezi aceste efecte și să previi scăderea calității vieții. În articolul de azi îți oferim câteva sfaturi importante, Punându-le în aplicare, îți va fi mai ușor să slăbești dacă suferi de hipotiroidism.

ceai de slabit naturavit beneficii

Alimentația recomandată pentru pacienții cu hipotiroidism Dacă ai fost diagnosticat cu hipotiroidism, este important să-ți schimbi regimul alimentar. Aceasta este cea mai eficientă modalitate de a preveni îngrășarea și de a-ți menține greutatea stabilă. Citește și: Trebuie să adopți dieta de slabit pentru tiroida dietă săracă în grăsimi și bazată pe alimente bogate în iod, întrucât nivelul acestui mineral scade atunci când suferi de hipotiroidism.

cura cu usturoi pentru slabit

Alege grăsimi sănătoase Nu este nevoie să elimini grăsimile din dietă, dar este indicat să optezi pentru cele sănătoase, pe care organismul uman le poate metaboliza ușor. Printre cele mai bune surse de grăsimi sănătoase se numără: Carnea slabă.