Regim de slabit vegan
Conținutul
8 sfaturi pentru a slăbi la o dietă vegană
Să aveți un an plin de bucurii și realizări! Revin după 2 săptămâni în regim de slabit vegan nu am scris pe blog.
Timpul petrecut cu prietenii și familia, plus cărțile pe care mi le-am propus să le citesc luna aceeasta m-au ținut departe de scrisul pe blog. O să vă povestesc azi cum am slăbit, fără să vreau, 4 kg. De ce zic fără să vreau?
Dieta vegană – cum te ajută să slăbești
Fiindcă scopul acestei cure era să elimin cât mai multe toxine din corp și să dau jos kg. Să o luăm cu începutul…N-am fost niciodată grasă, însă anul acesta, după 3 ani în care am evitat mâncarea de sărbători, am ales să mă bucur de toate preparatele făcute de mama.
Foarte bune, însă combinate cu statul în casă la filme, mi-au adus kg în plus. Așa m-am Vreau să slăbesc sensibil ca după sărbători să încep un program de detox împreună cu prietenele mele. Nu prea a fost program de detox, însă mi-a făcut foarte bine. Adoptând o dietă preponderent raw vegan în ultimele 2 săptămâni, lucrurile au început să revină la normal.
MENÚ SEMANAL VEGANO - Recetas de comidas y cenas para dieta vegana
Cele 4 schimbări pe care le-am simțit au fost: 1. Nu am mai simțit nevoia de a mânca dulciuri.
Este posibilă pierderea în greutate?
Mă săturam foarte repede dacă mâncam mâncare gătită legume la cuptor, humus, pâine cu avocadoorganismul meu preferând mâncare raw vegan. Fumul de țigară și alcoolul au început iar să mă deranjeze, lucru care mă bucură nespus de mult. M-am simțit mult mai ușoară, încă din primele zile. Cele 12 ingrediente pe care le-am avut zilnic în casă: -avocado.