Ceaiul pentru slăbit: funcționează și este rău pentru tine?

Este ceaiul slăbit rău pentru tine

Diureticele pot provoca: Deshidratare Pierderea de electroliți sau fluctuații care cauzează ritmuri cardiace anormale și moarte Spasme musculare Pierderea de lichid urmată de recuperarea lichidului Creșterea metabolismului Multe ceaiuri de slăbire pretind că vă stimulează metabolismul, dar cercetarea aditivilor găsiți în ceaiurile de slăbire este foarte limitată.

Cu toate acestea, polifenolii care se găsesc în mod natural în ceaiurile verzi și negre s-au dovedit promițători în ajutarea pierderii în greutate și a îmbunătățirii metabolice în studiile la animale și la oameni.

este ceaiul slăbit rău pentru tine

Riscuri În plus față de posibilele efecte secundare menționate mai sus, ingredientele din ceaiurile de slăbit sunt: pot varia și pot conține ingrediente problematice nu sunt controlate de un organism de reglementare precum FDA poate interacționa cu medicamentele unei persoane FDA avertizează împotriva utilizării majorității suplimentelor alimentare, inclusiv a ceaiurilor de slăbit, în mare parte din lipsa de studii fiabile și a dovezilor privind siguranța suplimente naturale pt slabit eficacitatea acestora.

FDA raportează, de asemenea, reclamații din ce în ce mai mari de la consumatorii care au folosit ceaiuri de slăbit și alte suplimente naturale de slăbit.

Alternative sigure Companiile care produc ceaiuri de slăbit apelează adesea la oameni disperați de o soluție care funcționează sau care dorește să slăbească rapid.

este ceaiul slăbit rău pentru tine

În majoritatea cazurilor, este puțin probabil ca ceaiurile este ceaiul slăbit rău pentru tine slăbire să facă altceva decât un efect placebo sau o ușoară pierdere în greutate, urmată de o creștere rapidă în greutate. În alte cazuri, ceaiul de slăbit poate fi de fapt dăunător. Majoritatea profesioniștilor din domeniul sănătății sunt de acord că pierderea în greutate este influențată în primul rând de dietă, exerciții fizice, mediu și reducerea consumului de calorii.

este ceaiul slăbit rău pentru tine

Înainte de a schimba un ceai de slăbire sau orice altă dietă sau exercițiu, oamenii ar trebui să se consulte cu medicul lor. Pierderea în greutate sigură poate fi realizată prin combinația corectă de modificări fizice și dietetice care nu implică neapărat suplimente.

Ceaiul de soc – beneficii și proprietăți. Cum prepari ceai de soc

Deși mulți se concentrează pe cardio, puterea construirii este o parte esențială a reducerii grăsimilor.

Este important ca persoana să-și cunoască limitele fizice înainte de a începe un program de exerciții.

Compozitie si beneficii: Ceaiul verde contribuie la scaderea nivelului de colesterol rau concomitent cu cresterea cantitatii de colesterol bun HDL.

Dieta este adesea considerată dietă. Consumul unei diete echilibrate care pune accentul pe fructe și legume și evitarea alimentelor procesate excesiv care conțin zaharuri și grăsimi trans poate ajuta o persoană să piardă în greutate în timp.

Oamenii pot observa o reducere a grăsimii corporale din modificările din dieta lor fără a utiliza suplimente.

Slabeste cu ceai verde

Aduceți-vă Cercetări recente confirmă diferitele beneficii pentru sănătate ale ceaiurilor negre sau verzi. Cu toate acestea, ceaiul de slăbit trebuie utilizat cu precauție. Este o idee bună să consultați un medic sau un alt furnizor de servicii medicale care nu au legătură cu vânzarea ceaiului de slăbit înainte de a utiliza orice produs. O persoană ar trebui, de asemenea, să facă cât mai multe cercetări posibile pentru a afla despre ratele de succes, disconfortul și posibilele efecte secundare ale produsului pe care îl are în vedere.