Reteta supa varza pentru slabit. Dieta cu supă de varză. Slăbeşti 7 kg în 7 zile

Iata cat de simplu se prepara supa de varza pentru slabit!

În primul rând, taie toate legumele și adaugă-le în apa fiartă. Apoi, adaugă sarea și piperul după gust. Lasă supa să reteta supa varza pentru slabit timp de 10 minute la foc mare.

Dieta cu supă de varză este Autor: Dr. Dieta cu supă de varză topește kilogramele în doar 7 zile Probabil că ai auzit cel puțin o dată până acum de dieta cu supă de varză, pentru că este una dintre variantele preferate de femeile din întreaga lume atunci când vor să slăbească rapid. De altfel, acest regim are beneficii doar pe termen scurt și se recomandă doar în cazuri de forță majoră, înainte de un eveniment important sau o ocazie specială. Urmând dieta cu supă de varză vei slăbi kilograme într-o săptămână, perioada maximă în care o poți urma.

După aceea, redu focul și las-o să fiarbă aproximativ o jumătate de oră. Îți recomandăm și: Supa: cum să o faci cât mai sănătoasă Dieta de o săptămână cu supă de varză — plan de alimentație Așa cum am menționat mai sus, dieta constă într-o alimentație specifică, pe lângă consumul supei de varză.

În cele ce reteta supa varza pentru slabit, îți dezvăluim un plan de alimentație pentru a urma dieta de o săptămână cu supă de varză și alte alimente sănătoase. Ziua 1 Poți să consumi supa de varză oricând vrei.

Ingredientele necesare pentru supa de varza pentru slabit

Pe lângă aceasta, consumă fructe de care ți se face poftă, cu excepția bananelor și avocadoului. De asemenea, consumă multe lichide, fie apă, fie infuzii. Nu consuma alcool sau băuturi carbogazoase.

Mănâncă alimentele specificate pentru prima zi ori de câte ori ți se face foame. Ziua 2 Pe lângă supa de varză, consumă alte legume atât sub formă crudă, cât și gătite.

Consumă oricât dorești. În această zi, poți mânca și cartofi.

Ziua 3 Consumă legume, fructe și supă de varză când ți se face foame. Încearcă să eviți banana, avocadoul și cartofii. Ziua 4 La mic dejun și la gustare consumă lapte degresat.

Caracteristici

De asemenea, consumă 4 banane de-a lungul zilei. Dacă vrei, poți înlocui banana cu un alt fruct.

Consumă supa de varză ori de câte ori ți se face foame. Ziua 5 Consumă supa de varză atunci când îți este poftă. La prânz și la zantrex 3 ajută să piardă în greutate mănâncă o porție de carne vită sau pui sau o porție de pește.

Mod de preparare - Se taie ceapa si se pune la fiert; - Ardeii se curata de seminte, se taie cubulete si se adauga la fiert; - Se curata varza, se taie fidea si se pune la fiert impreuna cu ceapa si ardeii; - Asemenea cu morcovii, telina si conserva de rosii - Daca doriti ca supa Dvs. Dieta pe zile Dieta cu supa de varza se recomanda sa fie urmata numai 7 zile, dupa care se face o pauza de cel putin 2 saptamani. Ziua 1 Fructe - puteti consuma toate fructele dorite, cu exceptia bananelor!

De asemenea, poți să mănânci 6 roșii, pe care le poți tăia în jumătate și le poți condimenta cu usturoi, oregano și ulei de măsline. Slabire dbt 6 În ziua 6, consumă două porții de carne de pui, porc sau pește.

1. Dieta cu Supa de Varză - Cât de repede poți slăbi?! Vezi AICI planul dietei!
2. REȚETA SUPREMĂ DE SLĂBIT: celebra dietă cu supă de varză
3. Dieta cu supă de varză topește kilogramele în doar 7 zile
4. Cel mai bun ceai de slăbire rapid

Consumă-le cu legume, orice preferi. Desigur, nu uita de supa de varză.

Ziua 7 Consumă orez integral la fiecare masă împreună cu legume crude sau gătite. Poți mânca și fructe și, desigur, supa de varză. Consumă aceste alimente ori de câte ori îți este foame. Citește și: 3 diete detoxifiante sărace în grăsimi Alte recomandări În cele ce urmează, am pregătit și alte sugestii cu privire la urmarea dietei bazate pe supa de varză: Pe lângă dietă, ai grijă să consumi 2 litri de apă pe zi 8 căni.

Instrumente de sănătate

Când urmezi dieta, evită consumul de alcool și de băuturi carbogazoase. Consumă infuzii, ceai sau cafea. Evită consumul pastelor și al leguminoaselor. Încearcă să mănânci cartofi doar în zilele indicate.

• Metoda de slăbire conform Borodins Comentarii varza dieta care a pierdut La originile ei, aceasta dieta s-a adresat pacientilor obezi care trebuiau Afla in continuare cum se prepara corect supa de varza si care este ai pierdut.
• Dieta cu supa de varza

Nu introdu în dietă alte alimente. În ceea ce privește alegerea legumelor, îți recomandăm salata, morcovul, roșiile, alfalfa, spanacul, castravetele, broccoli și țelina.

• Este recomandată tuturor, și doamnelor mai plinuțe, și celor care au probleme grave cu greutatea.
• Ciorba de varza de post | Cooking recipes, Cooking, Delicious soup

Cele mai bune fructe pentru dietă sunt următoarele: ananas, piersică, portocale, pepene galben, pepene verde, pere și mere. Încearcă să eviți bananele, nuca de cocos și smochinele, mai puțin în zilele în care le poți mânca. Este foarte important să renunți la dietă după o săptămână.

Nu îți recomandăm să o urmezi pe termen lung. S-ar putea să te intereseze