Vestita dieta SUEDEZA: slabesti 5 kg in 7 zile

Dieta 4 kg in 7 zile

  1. One moment, please
  2. Dieta cu rodii. Slăbeşti 4 kg în 7 zile şi devii plină de energie

Voteaza si tu aceasta dieta 4. Principiile dietei suedeze Dieta suedeza dureaza 7 zile si nu este recomandat sa fie repetata la un interval mai mic de 4 luni de zile.

dieta 4 kg in 7 zile

In aceste zile dieta suedeza promite pierderea intre 2 si 5 kilograme. Principii nutritionale: Dieta suedeza se bazeaza pe un regim de hrana sarac in grasimi: lapte degresat, carne slaba, carne de peste, consum redus de ulei etc.

dieta 4 kg in 7 zile

Noi am ales varianta cea mai potrivita tarii noastre. Meniu pentru zilele Mic dejun: un pahar de apa cu lamaie sau de ceai ori lapte cald.

Dieta cu care slăbești 4 kilograme în 7 zile mâncând oricât dorești

Cereale integrale hrisca, orz, ovaz cu lapte, cu iaurt degresat sau cu suc de fructe. Daca doriti, puteti bea la jumatate de ora dupa micul dejun o cafea neindulcita.

dieta 4 kg in 7 zile

Gustare: o jumatate de ceasca de seminte sau nuci mix de seminte, seminte de canepta, caju, migdale etc. Masa de pranz: un bol mare de salata de cruditati cu branza. Cina: ghiveci de legume cu 2 cartofi copti. Dieta suedeza: meniu pentru zilele Micul dejun: un bol de fructe neacide ce gasiti in sezon.

Dieta cu supă. Aşa slăbeşti 4 kilograme în 7 zile

Exemple: banane, kaki, pepene galben, pepene rosu, pere, gutui, cirese, avocado etc. Gustare: un iaurt degresat.

Masa de pranz: peste oceanic la gratar sau cuptor cu lamaie si garnitura de pastai de fasole fierte sau gatite la aburi. Cina: un bol mare de supa sau ciorba, fara paine.