Dieta cu care Diana Bişinicu a slăbit 7 kg într-o lună

Slabeste 8 kg intr-o luna

slabeste 8 kg intr-o luna slăbesc ușor

Super-dieta de primavara te va mentine in forma fara sa te infometezi si iti va da un tonus magnific pentru o primavara superba. Regulile super-dietei de primavara: - Pentru efecte maxime, bea minimum 2 litri de apa plata pe zi si evita sa mananci dupa ora Urmata cu strictete, aceasta dieta te va ajuta sa slabesti intre kg in decursul unei luni. Slabirea se va produce incet dar sigur.

Nu reprezinta nici un pericol, chiar si medicii homeopati il recomanda.

Intre timp, corpul va primi toti nutrientii de care are nevoie si nu vei fi chinuita de senzatia de foame, ceea de va duce la eliminarea riscului de efect yo-yo. Iata meniul pentru o zi: Micul-dejun Un pahar cu lapte degresat; Un ou fiert tare; O felie de paine integrala, prajita, "unsa" cu branza slaba de vaci SAU un bol de cereale integrale cu lapte degresat.

CUM SA SLĂBEȘTI EFICIENT-Cum am slăbit 25 de kilograme

Gustarea Un fruct mar, portocala, kiwi, banana sau o leguma rosie, castravete, morcovla alegere. Pranzul O salata de legume salata verde, spanac, telina, sfecla, rosii, castraveti, ceapa verderidichii etc.

slabeste 8 kg intr-o luna cum a slăbit

O poti manca cu o portie mica de peste slab, preparat la gratar sau la aburi. Gustarea de dupa-amiaza Un iaurt dietetic sau un ceai cu efect antiadipos.

Ediția de astăzi În zilele noastre tot mai mulți oameni se confruntă cu problema kilogramelor în plus. Din păcate unele persoane recurg la metode nepotrivite pentru a slăbi, precum înfometarea.

Cina Un cartof potrivit copt la cuptor, alaturi de o salata de sezon rosii, castravetii, ridichii, ceapa verde si de branza slaba de vaci. In schimb, poti condimenta dupa gust, poti folosi otet de mere sau zeama de lamaie.

slabeste 8 kg intr-o luna diete cu orez

Sursa: ele.