Dieta de 14 zile. Dieta cu ouă fierte: slăbeşti 10 kilograme în 14 zile! Meniu pe două săptămâni

Dieta de 14 zile

Pare greu de crezut.

SLABIRE EXTREMA 14 ZILE - TOATE MESELE

Dieta de 14 zile este indicata celor care vor sa slabeasca maximum 7 kg, incat dupa aceasta cura trebuie sa facem pauza cel putin trei saptamani. Meniul zilnic Micul dejun este acelasi pentru fiecare zi a saptamanii: o jumatate de grepfruit, sau o jumatate de cana de ananas taiat bucati, sau o jumatate de mango, sau o felie potrivita de pepene galben cu o felie de paine integrala si, evident, ceai sau cafea fara zahar, lapte, frisca sau miere.

  • Află cea mai mică ofertă din piață!
  • Regim de slabit 8 cu 16
  • Dieta de 14 zile.
  • Ai părul tern și lipsit de strălucire?
  • Tweet 07 Oct - Ficatul este principalul organ responsabil cu detoxifierea, un proces complex prin care corpul nostru elimină toxinele astfel încât să poată funcționa eficient.
  • Plante de slăbire nigeriene

Luni Pranz: doua felii de carne rece la alegere: porc, pui, curcan; rosii taiate, fierte sau inabusite. Cina: orice fel de peste sau fructe de mare; salata asortata din legume si verdeturi dupa preferinta; o felie de paine integrala toast; grepfruit. Marti Pranz: salata de fructe - orice combinatie de fructe. Cina: carne slaba la gratar; rosii, salata verde, telina, masline, varza de Bruxelles sau castraveti.

dieta de 14 zile

Miercuri Pranz: salata de ton sau de somon cu ulei si lamaie; grepfruit sau pepene galben. Cina: friptura de miel fara grasime - se poate inlocui cu peste; salata de rosii, castraveti, telina si salata verde.

dieta de 14 zile

Joi Pranz: doua oua de orice fel, gatite fara grasime; branza de vaca, slaba; rosii taiate sau inabusite; o felie de paine integrala toast.

Cina: pui inabusit sau la gratar fara grasime si fara piele ; spanac, ardei verde, fasole. Vineri Pranz: cateva felii asortate de branzeturi; spanac, cat vrei; o felie de paine integrala toast; cafea, ceai, apa minerala, plata.

dieta de 14 zile

Cina: orice fel de peste; salata asortata din legume proaspete; o felie de paine integrala toast. Sambata Pranz: salata de fructe, cata vrei.

  • Dieta Scarsdale, regimul de 14 zile aprobat de medici de Elena Nedelcu Organismul nostru funcţionează la fel ca o maşină.
  • Ulei de parafina pt slabit
  • Pagina principala Dieta de 14 zile Discutați despre dieta de 14 zile în Grupuri de slăbire Forum în zona Clubului; Găsiți pe cineva la care să participați.
  • Dieta Scarsdale, meniu pe zile.
  • Dieta cu lamaie nu poate fi tinuta de oricine, ea putand fi urmata doar de persoanele care nu au probleme gastrointestinale.
  • Fata de slabire 54

Cina: friptura de pui sau de curcan la gratar; salata de rosii si salata verde; grepfrut. Duminica Pranz: carne de pui sau curcan la gratar rece sau calda ; rosii, morcovi, varza gatita, broccoli sau conopida; grepfrut.

dieta de 14 zile

Cina: carne de vitel fiarta, fara grasime; dieta de 14 zile de telina, castraveti, salata verde, rosii. Se reia inca o saptamana.

dieta de 14 zile

Aceasta dieta trebuie respectata strict. Nu aveti voie sa consumati bauturi alcoolice.

ZIUA 4 Ca in cazul fiecarei diete si pentru dieta de 14 zile ai nevoie si de putina ambitie. Ce poti manca? Peste, crema de branza, spanac, broccoli, si alte legume verzi branza feta, nuci, mazare verde, linte rosie, alune, avocado, naut, porumb, fasole verde, dovlecei, salata, castraveti, rosii, oua numai fierte tariorez brun, ovaz, carne de vita, curcan si pui. Ai voie verdeturi aromate: patrunjel, telina, care se poate adauga in supele limpezi pe care le cere dieta. In supa poti pune: ceapa, telina, morcov unul singurpastarnac si radacina de patrunjel si carne.

Intre mese puteti manca doar morcovi si telina in orice cantitate. Salatele trebuie preparate fara ulei sau maioneza, doar cu lamaie ori otet. Durata: 14 zile.

dieta de 14 zile